http://metaborikku2.seesaa.net/ メタボリックシンドロームの判断基準がはっきりしてから１年。メタボリック症候群に注意していますか？メタボリックシンドロームって何？~メタボリック症候群を撲滅したい！命に関わることだからこそしっかり取り組んでください！ ja http://metaborikku2.seesaa.net/article/18869973.html メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の判断基準が決まって一年。メタボリックシンドロームこの言葉を聞く事が多くなりました。ただメタボリックシンドロームという言葉ばかり先走り症候群というから何だか良く分からないけれど、まったく知らない人は何かの病名？と聞き意味を少し知っている人も内臓脂肪が悪いんだよね？とメタボリックシンドロームの意味を解釈だけして満足している方もいます。せっかく解釈をしたのですから予防、改善までしてみませんか？たかが生活習慣病ですが、命の危険までさらす... はじめに miko 2008-06-05T17:27:38+09:00 メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の判断基準が決まって一年。

メタボリックシンドローム

この言葉を聞く事が多くなりました。

ただメタボリックシンドロームという言葉ばかり先走り
症候群というから何だか良く分からないけれど、

まったく知らない人は何かの病名？と聞き
意味を少し知っている人も内臓脂肪が悪いんだよね？と

メタボリックシンドロームの意味を解釈だけして満足している方もいます。

せっかく解釈をしたのですから予防、改善までしてみませんか？

たかが生活習慣病ですが、命の危険までさらすこともある生活習慣病。
ここで1から見直してもらうため、ガイドラインを作成しました。

わたしは肌が超過敏症ですぐに傷つき、荒れたり、あざが出来たりする悩みはありますが、体調を大幅に崩したことはありません。
常に健康でいることを志しています。
健康でいることは自分のためであるとともに、周りの大切な人への恩返しだと考えているからです。

あなたの豊かな健康生活のスタートになるように願っています。

なお、当サイトはメタボリックシンドロームの視点から内臓脂肪を落とし、肥満症をもととした生活習慣病から併発する症状を予防、改善するために作成しています。
すでに、高血圧、高脂血症、糖尿病などを患っている人はお医者さまの診断を守りつつ、自分の症状にいかせるところは生かすようにしてください。

]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18955692.html 皮下脂肪撃退！食事療法 サイトマップ miko 2006-06-07T15:53:38+09:00 http://metaborikku2.seesaa.net/article/18955660.html 内臓脂肪撃退運動 サイトマップ miko 2006-06-07T15:52:24+09:00 http://metaborikku2.seesaa.net/article/18955587.html メタボリックシンドローム基礎知識 サイトマップ miko 2006-06-07T15:48:56+09:00 http://metaborikku2.seesaa.net/article/18934586.html 腸から伝える健康と生活習慣病予防。腸内細菌の働き、役割りを通して腸内細菌が私たちの健康にどのように働きかけているかをご紹介しています。腸内細菌と健康：腸から始める健康づくり メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T01:29:47+09:00
腸内細菌と健康：腸から始める健康づくり ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18934210.html 健康に関する様々な情報を分かり易く掲載。いたわりどっとねっと メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T01:17:51+09:00
いたわりどっとねっと ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18934042.html ワンランク上を目指すスポーツトレーニングと心身の健康に関する情報ページです。１人でスポーツトレーニング with Wata倶楽部ネット メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T01:13:01+09:00
１人でスポーツトレーニング with Wata倶楽部ネット ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18932701.html 成人病・生活習慣病予防「アンチエージング」は、三大成人病をはじめとする成人病、生活習慣病について、それぞれの病気の症状、原因、予防・対策に関する情報をお伝えします。成人病・生活習慣病予防「アンチエージング」 メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T00:38:15+09:00
成人病・生活習慣病予防「アンチエージング」 ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18932479.html 高脂血症の管理人さんが中性脂肪とコレステロールを減らそうと食事と運動でダイエットに励んでるHPです。でぶ研究所、略してでぶ研の案内は管理人さんの人柄があらわれているような書き出し方。サイト訪問者にこびてない書き方とかね。わたしは好きです・・・便所の落書きって（笑）はうはう河馬の脂肪遊戯 メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T00:32:08+09:00
でぶ研究所、略してでぶ研の案内は管理人さんの人柄があらわれているような書き出し方。
サイト訪問者にこびてない書き方とかね。

わたしは好きです

・・・便所の落書きって（笑）

はうはう河馬の脂肪遊戯 ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18931701.html 成人病は、成人病や生活習慣病を見直すヒントや情報を提供します。人の体は、毎日の積み重ねで、できています。この生活習慣が成人病や生活習慣病のもとになります。多くの方々が、いきいき健康にすごせ、役に立つ情報を活用してください。あるある生活習慣病 メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T00:16:38+09:00
人の体は、毎日の積み重ねで、できています。この生活習慣が成人病や生活習慣病のもとになります。多くの方々が、いきいき健康にすごせ、役に立つ情報を活用してください。

あるある生活習慣病 ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18931495.html 健康のための食事療法マニュアルでは糖尿病や高血圧・脳卒中などの病気別、高齢者や女性・子供の代表的な病気別（更年期障害・アトピー性皮膚炎・ストレスなど）に効果的な食事療法・食品をご紹介致します。またダイエットの落とし穴や魚の脂の健康効果・老化防止にビタミンＥなどのちょっとした健康・病気に関する豆知識もありますので、ご覧下さい。健康のための食事療法マニュアル メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T00:12:02+09:00 糖尿病や高血圧・脳卒中などの病気別、高齢者や女性・子供の代表的な病気別（更年期障害・アトピー性皮膚炎・ストレスなど）に効果的な食事療法・食品をご紹介致します。

またダイエットの落とし穴や魚の脂の健康効果・老化防止にビタミンＥなどのちょっとした健康・病気に関する豆知識もありますので、ご覧下さい。

健康のための食事療法マニュアル ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18931179.html 女性の健康生活に役立てるために、女性に多い「病気」や「症状」などの予防・改善に役つ情報を提供しているサイトです。 ↓ ↓ ↓「女性の健康」 お役立ち情報 メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-07T00:04:49+09:00 　↓　　↓　　↓
「女性の健康」　お役立ち情報 ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18929644.html 生活習慣病の高脂血症について説明しています。食べ過ぎ・運動不足・ストレス・不規則な生活などの生活習慣が多くの病気の原因になっています。詳しく知りたい方はこちら鍊 ↓ ↓ ↓生活習慣病と高脂血症 メタボリック症候群リンク集 miko 2006-06-06T23:38:57+09:00 詳しく知りたい方はこちら鍊
　　↓　　↓　　↓
生活習慣病と高脂血症 ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18928185.html 高血圧症の原因は大きく分けて二つといわれています。1. 本態性高血圧症原因の特定できない高血圧症を“本態性高血圧症”と呼び、高血圧症患者さんの90~95％が、この範疇に入ります。本態性高血圧症の原因は不明なのですが、遺伝（的）因子と生活習慣（環境因子）が複雑に絡み合って発病すると考えられています。本態性高血圧症は生活習慣病の代表といってもよい病気です。高血圧症を発病させる悪い生活習慣（環境因子）としては、・塩分のとり過ぎ・肥満・運動不足・過度の飲酒・喫煙・ストレスなどがありま... 高血圧には miko 2006-06-06T23:17:29+09:00
1. 本態性高血圧症
原因の特定できない高血圧症を“本態性高血圧症”と呼び、高血圧症患者さんの90～95％が、この範疇に入ります。

本態性高血圧症の原因は不明なのですが、遺伝（的）因子と生活習慣（環境因子）が複雑に絡み合って発病すると考えられています。本態性高血圧症は生活習慣病の代表といってもよい病気です。

高血圧症を発病させる悪い生活習慣（環境因子）としては、

・塩分のとり過ぎ
・肥満
・運動不足
・過度の飲酒
・喫煙
・ストレス

などがあります。


２次性高血圧症

２次性高血圧症とは、他に病気を伴って起こる原因が明らかな高血圧です。高血圧症患者さんの５～10％がこの範疇に入ります。
２次性高血圧症の原因としては

・腎臓
・内分泌
・心血管
・神経の病気
・また妊娠中毒

などがあります。


参考
日本医師会ホームページ ]]> http://metaborikku2.seesaa.net/article/18927740.html 高血圧になって見られる症状は頭痛がしたり、めまい、吐き気、嘔吐、だるさなどがあげられます。ただ高血圧の症状といわれている↑のものが出た時にすぐに自分が高血圧だから気をつけよう！そう思える症状でしょうか。頭痛は疲れから来ているのかな、めまいは寝不足からかな吐き気がするのはちょっと風邪を引いたかな、悪いものを食べたかなとどれもちょっとしたものにまぎれてしまう症状。高血圧だからといって現れる症状というものは顕著に現れるわけではないため「サイレントキラー（静かなる殺人者）」とまで呼ば... 高血圧には miko 2006-06-06T23:11:24+09:00
ただ高血圧の症状といわれている↑のものが出た時にすぐに自分が

高血圧だから気をつけよう！

そう思える症状でしょうか。
頭痛は疲れから来ているのかな、めまいは寝不足からかな
吐き気がするのはちょっと風邪を引いたかな、悪いものを食べたかな

とどれもちょっとしたものにまぎれてしまう症状。
高血圧だからといって現れる症状というものは顕著に現れるわけではないため

「サイレントキラー（静かなる殺人者）」

とまで呼ばれているものです。
静かに静かに、でも着実に体に忍び寄り、
気づいてみれば高血圧危険度強になっていることも。

というよりも、ほとんど意識を失ったり、舌がもつれて話せなくなったり
（言語障害）、呼吸困難になり命を危険にさらした時に分かるのです。

高血圧だったんだな・・・と。 ]]>