メタボリックシンドロームとは内臓脂肪によって引き起こされる生活習慣病のさまざま。

ただ脂肪はそんなに悪いの？

脂肪細胞は、エネルギー貯蔵庫として人間を飢餓から守ってきただけでなく、体内の機能をコントロールする生理活性物質アディポサイトカインを分泌していることが近年、分かってきています。
しかしこの物質には悪玉と善玉があり、内臓脂肪が過剰に蓄積されると、悪玉が増える一方で、善玉は減ってしまうという体内の仕組みがあります。

脂肪が過剰にありすぎると問題になり、なさ過ぎても体内機能のコントロールが出来なくなります。

メタボリックシンドロームを改善するには
メタボリックシンドロームがどういうものでどんな仕組みで
体に影響するかを判断する力が必要になります。